O Paraná é uma região conhecida por suas baixas temperaturas, principalmente se falarmos sobre sua capital Curitiba. Porém nos últimos anos, O estado do Paraná tem registrado dias com temperaturas acima dos 30° graus. Confira algumas dicas para aproveitar os dias mais quentes sem descuidar da saúde:
Use filtro solar: Até mesmo dias nublados com mormaço podem afetar nossa, fator que se agrava com o clima ensolarado, o filtro solar pode evitar problemas como câncer de pele e irritação da pele.
Consuma alimentos leves: Aproveita essa época do ano para tomar bastante suco e comer frutas, esses alimentos além de refrescantes podem fornecer vitaminas fundamentais.
Aproveite a natureza: a capital paranaense e os demais estados possuem diversas opções de bosques e parques nas áreas mais urbanizadas além do fácil acesso a cachoeiras nas regiões mais rurais. O verão pode ser uma excelente época para conhecer e passar um dia com a família nesses espaços.
Cuidado com os horários: Para caminhadas durante o dia ou passear com o cachorro, opte por horários no início da manhã ou no final da tarde, quando a temperatura e a intensidade do sol estão mais agradáveis.
